Bismillah~
Assalamualaikum~
have u had your shake today??
Subhanallah,maha suci Allah,kita sudah habis 1/3 dari ramadhan tahun ini,amcm smue prestasi kita??semakin menaik atau semakin menurun??surau dh mulai suram ke belum??alhamdulillah,surau umah saya still ag penuh..tp xtw laa ap kan jadi next 10 hari lg kan??hope smue nye terus konsisten supaya dpt pengakhiran yg baik iaitu taqwa dari Allah..Aamiin
dah 10 hari ini,satu fmly saya konsisten minum shake masa berbuka dan sahur!pecah rekod dunia owh!ahahahaha..kalo tidak,ayh xmau tw..berkat semua konsisten,,tak jejak bazar ramadhan tu yang paling mantap owh!biar laaa dkt dgn umh sgt2,,jln kaki 3 minit smpei dah!ley imagine x??bukan tahan xmau pegi aw,tp mmg xrasa nak pegi punnn!kami dah dpt hasil yg agk luar biasa sebenarnya!saya 7 org dlm fmly..saya akn cerita testimoni sorang2 ok!
1-ayah
before puasa 79.8kg
after puasa 77.5kg!
2kg lebih gak,,agk skeptical dgn herbalife sebelum ini,,umur 52tahun,,spe kata org dh tua xley turun berat bdn??silap laa..agk lmbt tapi ok ah,sbb ayh still mkn nasi lps terawih..tp yg paling menakjubkan umur dlm bdn ayh muda 18 tahun!sumpah terbaek..dari 58thn-40thn!!wahhhhhhh..anda2 ley wat gitu??dan bakal turun lagi 5kg kata nye..
2-ma
before puasa 87kg
after puasa 85kg!
2kg gak..umur 50 tahun..dan agk tidak percaya bahawa boleh turun berat bdn..alhamdulillah,sakit lutut berkurangan apabila bdn ringan..hehehe..umur dlm bdn muda 2 tahun dari sebelumnye!not bad laaa kan??ma kne pulun air lebih ckit! trget lagi 3-5kg je lg..
3-kak yong
before puasa 98kg
after puasa 94.5kg!
perghh!4kg tu,,spe nak bg??skg k.yong mmg tgh byk shape up sebenarnye..dia dulu berat paling berat 125kg ok!alhamdulillah dh sihat dari penyakit SLE (radang buah pinggang)..consume herbalife dh 3 tahun gak..renew cell dulu mula2,,then baru ley lose weight..trget puasa nie nak turun lg 4kg!nak nmpk angka 8 kata nye..
4-syaza
before puasa 71kg
after puasa 67kg!
4kg jugak!wahahaha,,dy nie,punye laaa susah nak turun berat sebenarnya..dia rasa selesa dgn bdn dia!hahaha,,ble ada org laen tegur dia nie masa event hbl hari tu dan berkata kt dy,dik,tgh pregnant ke??bp bulan??wahahahaa..padan muka!sejak2 dari pada tu,bertekad nak dptkan berat asl dy zmn bian dulu ykni 56kg!so dy workout lebih ckit..trget puasa nie nak turun lg 5kg!
5-saya
before puasa 66kg
after puasa 64kg!
2kg je turun,,agk sedih..tp yg paling terbaik saya pnye body fat turun agk byk!nak mencecah angka 20 lebih gak laaa..dari 30 lebih,,body fat susah kowt nak turun!lg2 lemak kt perut..kne pulun air berliter2 baru ok..dan trget puasa nie nak turun lg 4 kg!
6-abg
before puasa 73kg
after puasa 70kg!
3kg..ok laa,,sbb dia nie xley nak puasa bnde2 sedap nie,bia laa shake dh sdp kan??nak gakk telan bnde lain..agk pyh nk minum air,tp ley gak turun!sbb ap??metabolism dy dh tinggi,so xad hal laaa..mkn byk mana punn,,kalori dy cpt burn..dulu ada mslh darah tinggi,sbb byk asid dlm bdn,,smue dh ok,tp abg skg,kne kurangkan lmk kt perut!menghadapi peratusan yg agk tdk stabil lg..trget puasa nie nak turun lg 4kg!
7-dik man
adk saya yg last nie pelik ckit!berat dy dh main ratus2 gak katanye,.ma je yg tw berat dy bp skg,,org laen smue xley tw,,dia ni pyh gak nk suh minum shake,tp last2 nak gak,,smpei masa 1st time dy minum masa sahur,sengkak + kembung perut ag siap..hahaha~hah,tw punn,,spe kata minum shake xkenyang??siap sendawa 3 kali ag,dh sama mcm mkn nasi dh hah tahap sendawa!katanye dh turun 2kg!tp xtw laaa btul ke tidak kan??ngek budak sorg nie..
nie pic masa raya pertama tahun lps 2011!kita tgk raya pertama thun nie 2012 mcm mane ok!nnt saya update~kita akn lihat perbezaan nye..
secara kesimpulannye total lose weight fmly saya setakat puasa nie 19kg ok!berat 2x guni beras 10kg!alhamdulillah,berkat nutrisi yg sgt2 hebat sebenarnye..dan nak ckp kt sini,smue berat nie turun tnpa senaman ok!xdan punn nak exercise..juz jaga mkn,air..kalo plus exercise mmg mntap ah sorg2 turun berat..hehehe..so sgt xsabar tok tahu result akhir ramadhan mcm mana..nak tw x,ble kita jga mkn masa berbuka dan sahur,kita xkn jd mls sgt dan lebih bertenaga kowt!anda2 wajib try herbalife,dan rasai kelainan nye,seperti yg sdg kami alami ok!dan sebenarnye,herbalife bkn tok kurus je,nak naik berat bdn punn bley..hnya cara mkn je yg mmbezakan nye!jgn silap masuk prog pulak,tuuu laaa,dlm herbalife kne ada coach yg membimbing anda..kalo xad,tu,tkut sesat jln pyh lak,sng sgt nak give up..tok improve health punnn ada..semua dari bnde yg sama,,ajaib kan??huhuhu..
salam~