About Me : Instagram @nurizzanfariha

Health & Fitness Coach @ohmyclubstudio.bangi

Health & Fitness Coach @ohmyclubstudio.bangi
Alhamdulillah :)

Friday, June 29, 2012

serba salah~

Bismillah~
Assalamualaikum~



adakah anda pernah rasa serba salah terhadap diri sendiri??yes!skg saya tgh alami nye,saya serba salah kalo duduk je kt umh tnpa buat apa2,,means kalo xley kuaq umh cari org nk cnsume herbalife..bia laa kne reject punn,,jnji kuaq rumah,,rse cm stress je sgt2,,nk masak punn xad mood,nk kemas umh punn xad mood..wargh!apakah dugaan ini??saya suka kalau hidup saya busy je,pegi sana-sini,ley cari pengalaman,,jumpa org,ley tolg org,,

disini saya sgt2 memerlukan partner yg serius nk menjana income RM500-RM3000 sebulan!area bangi punn ok dah,,kita wt kje sama2 nak??hehehe,,xsusah punn,,pliz pm me asap!tidak kira usia,muda ke tua kan??jnji anda serius dan komited dlm nk wt kje,,then mahu belajar dan belajar..maka,mlm nie ada HOM kt hentian kajang,strt pukul 8.30 mlm,,byrn masuk adalah freee!!meh tgk dunia herbalife nie mcm mana ok!xrugi punn,,

salam~

takdir~

Bismillah~
Assalamualaikum~

apakah itu takdir??apa yg saya paham setakat ini laa kan,ianya merupakan ketentuan dari keputusan yg pernah kita buat pada masa dahulu..takdir boleh diubah taw!tue yg best nye!jgn kita asyik nk dok berserah,tnpa buat apa-apa usaha ataupun keputusan,,pastu mula laa nk menyalahkan org laen atau Allah..kata itu ini,padahal diri sndri yg dh tetap kan xmau berubah,,mcm saya sering katakan,wt keputusan untuk suatu perkara itu sgt penting..apabila dh wt keputusan kne laa beri komitmen yg sepenuhnya,,jgn nk berhenti tengah jalan pula,,kan dh sia-sia kt situ,,contoh laa kan,mcm kita wt keputusan nk kahwin dgn seseorang dlm masa terdekat nie,then cakap kita maen cuba dulu,kalo xok cerai!Allah,knp laa ada pemikiran mcm itu kan,kalo ada papa punn yg terjadi kita kne terima segala baik dan buruk dia,kan dh wt keputusan tadi,so teruskan je,,igt!takdir kita boleh diubah,sama konsep mcm qadar laaa..perkara yg boleh kita ubah mengikut usaha dan doa terhadap sesuatu..kalo qada' pulak bnde yg kita xley nk ubah..tu cerita laen laa pulak kan..


maka,disini kita laa yg menjadi kayu ukur terhadap takdir kita pada masa kan datang,kita yg menentukan segala,,nk jd baik?jahat?kaya?miskin?sihat?sakit?semua ats diri kita..kita mesti tahu apa yg kita buat skg,,mesti berlandaskan ajaran islam..jgn maen redah je,kang laen jadi nye,,mesti kejar dan capai!kalo xdapat jgk,kne ubah apa yg ptot,dan senantiasa untuk menerima ujian dan dugaan dari allah,,mesti jd org yg luarrr biasa!baru laa mencabar ckit hidup nie kan??


dalam dunia herbalife skg,saya percaya saya boleh jadi org yg luarr biasa..kita kena percaya pada diri sndri,kalo xmcm mana org nk percaya kt kita betul x??nk sgt jadi org yg ley bg mnfaat kpd org laen,dan mencapai segala impian dan harapan yg kdg2 kita terpkir bnde tu adalah mustahil dan xley nk gapai cikit punn..semuanya adalah diri kita!


so,sekarang kena semaikan perkara dan bnde2 yg positive dlm diri..sikap + pilhan = kejayaan,hah!nmpak x bnde tu berkait..kalo xad sikap yg positive,cmne nk berjaya?kalo kita xambil keputusan dari pilihan yg ada?celah mana nk ada kejayaan??mesti cepat2 grab peluang yg ada depan mata..jgn bertangguh untuk membuat sesuatu perkara..dan lagi satu,jgn bg byk alasan!kalo x,lambai jela kejayaan tu jauh2 ok!org laen yg akn dapat..kita gigit jari jela..pastu mula laa nk menyalah kn takdir!aigoooo~


bila kita gagal xpe,teruskan lg,bila kita kne rejection dari org ramai xpe,teruskan je lg dgn next person!kpd herbalifer,kne tglkan jejak kpd smue org yg kita ckp,mmg dy reject hari nie,mungkin laen kali dy akn cari kita balik kan??strategi tu kne ada,kalo xtw tye..msti tanamkan kita boleh teachable,teachable dan senantiasa mahu belajar bnde baru..


dan saya mahu seperti apa yg dikatakan diatas!suatu hari nanti..dlm masa yg terdekat ok!meh angkat tangan,dan amin sama2..hehehe~org laen ley wt,npe kita xley wt??btul x??nk berjaya,mesti bermula dari bwh,bkn nk sng2 naek ats terus..tetapkan hati,ingat kita ada allah tmpt kita bergantung..kita jgn bergantung kt org laen,nnti org rimas!hehehe

salam~



Thursday, June 28, 2012

hari ini~

Bismillah~
Assalamualaikum~


setiap hari mesti ada benda yg pelik2 jadi kt diri kte kan??kalo anda setiap hari melalui perkara bnde yg sama tnpa ada perubahan,maka anda skg berada di zon selesa!mksudnya disini,anda sudah selesa dan bhgia dgn apa yg anda sekarang,dan berharap ianya akn berterusan sampai bila2,,thniah!anda adalah ordinary person..yg smue org ley wt apa yg anda buat..

tetapi skg saya sdg berada di tahap yg ingin mencapai seorang yg extraordinary..menjadi org yg luarrr biasaaaa dan bermanfaat kpd org laen..setiap hari,plan saya akn berubah2..ikut dan mne yg free,,saya maen redah je apa yg ada dpn mata,,nk pegi bkak booth ke??pegi follow up customer ke,renew produk ke,duk umh berehat ke?smua pilihan ditangan saya!dgn erti kata laen,kita sbgai boss!best an jadi bos nie??spe xnk jadi bos?haiya..rugi maaa..

dan hari ini,untuk menjadi org yg luar biasa ini,saya mengalami satu pengalaman yg terbaek!untuk pertama kali nye,tayar kereta bocor ditengah2 hujan yg sgt-sgt lebat!wargh!sabar jela..so wt rilek je,berhenti kat tepi jln,kol mana yg patut..buat itu ini smue,alhamdulillah smue ok!nk pos produk kt cstmr punya psl,,xad hal laaa,pengorbanan..saya percaya,apa yg saya alami hari ini,dpt mematangkan saya untuk menjalani kehidupan seharian..lagi satu,kne blaja kowt nnt mcm mana nk tukar tayar!muahahaha~tgk org pomen td wt sng je kan??xsampai 10 min punnn!then siap!caya laaa abg!terima kasih daun keladi..


maka,untuk jadi yg luar biasa pada masa akn dtg,allah akn uji kita dulu,sama ada kita sabar ke tidak terhadap smue cabaran dan ujian yg diberi,allah akn bagi kepada kita bila kita betul2 layak untuk mendapatkan nye!so kne pegang prasa DUIT ni,bermaksud, DOA,USAHA,IKHTIAR & TAWAKAL..kalau tertinggal satu daripada prasa tadi tuu,xyh cte sal nk jd extraordinary person ye!tepuk dada tanya iman,,setiap org ada impian yg berbeza,so listkan smue apa yg kita nak,dan mesti capai ok!baru laaa puas hati..kalo rse cm down je,minum shake byk2,,hehehe..

salam~


Wednesday, June 27, 2012

ramadhan with herbalife (rasai kelainannye!)

Bismillah~
Assalamualaikum~

bulan rejab dh berlalu, bulan syaaban sedang berjalan,maka tak lama dah bulan ramadhan bakal menjelma..adakah kita sudah bersiap sedia untuk menghadapinye??ingat ye,kita berpuasa bkn menahan lapar dari pagi sampai mlm je,tp menahan semua nafsu kita dari melakukan perkara yang dilarang oleh Allah..kena jaga semua anggota kita,dari atas smpei ke bawah untuk tidak melakukan perkara-perkara yg boleh mengurangkan pahala puasa atau membatalkan puasa..dan dlm puasa nie jgk laaa kita kne topup kita punya ibadah sebanyak dan sebaek mungkin!senantiasa ingat bahawasanya kena ibaratkan ramadhan kita kali ini sebagai ramadhan terakhir kita~

nie part paling best!ada bazar ramadhan owh!sgt terbaek,,masa nie,anda2 nk mkn apa??mesti ada punya laa org jual kt bazar,,dan di sini laaa rezeki yg melimpah ruah kpd peniaga2 mencari pendapatan untuk sara kehidupan seharian,,so ckp pasal mknan,kita kalo masa puasa nie,pelik ckit nafsu dy,tgk mknan smue nak!smpei penuh meja pulak! pastu,masa buka excited laa nk mkn smue,tup2 xmampu nk mkn,then buang je,kan dh membazir,,cuba laaa bygkan org2 yg kt luar ngra tuuu,yg xmkn bgai,,xke patut mcm tue??then cnfirm2 dh strt mengantuk dan hanyut terawih..wah!sangat rugi maaa~bln laen mana ada terawih,bln puasa jela nk wt punn,,ap daaa!then sebelum terlupa,kita mesti mencari mlm lailaturqadar,yakni sebaek2  seribu mlm,,hope Allah akn permudahkan segala hajat dan urusan kita ok!bykkn bersedekah,,insyaAllah,akn murah rezeki kita..the more u give,the more u can get back!

saya sebenarnya baru sekali berpuasa dan bersahur dgn herbalife..means baru tahun lepas,,sgt best sebenarnye,as a student,boleh jimat duit dan xpayah nk pkir menu apa nk cari mknan!hanya spend rm400 lebih tahan sebulan,,rm 15 sehari..ok laaa kan??sihat punn sihat..dari org laen spend smpei rm20 keats??haiya!tapi ikut laaa kan??pilihan smua di tangan kita sndri,,bonusnye saya turun 5 kg masa bulan puasa tahun lps!sgt mntap,,nk ucapkan thniah kpd diri sndri~hehehe..dlm kepala otak saya,balik kelas blend shake!wt teamix,pas terawih jela baru nk mkn apa2 punn,,sahur punn still cm bse,xpayah nk cari stok roti or milo ke,nasi ke??lauk ke kan??juz take shake!sng,,dan saya sgt xstju time sahur dh mkn meggi!nk jmt punya psl,,aigooo,,rosak usus laaa,,kecian,dan lagi satu,xsahur langsung!sayang tido org kata,,anda adalah diantara org2 yg rugi sbb xmau kejar berkat!Allah nk bg free2 pulak,kita yg xnk,,
hah!ni laa antara cara mkn masa bulan puasa saya tahun lps,ianya sgt berkesan!kita pegi terawih punn xngntok,,masa sahur xperlu nk mkn bnde berat2,,sbb ap nk mkn byk??nnt takut lapar masa siang hari,,haiya!percaya laa ckkap saya,perut anda cnfirm2 akn berbunyi pada pukul 11 kalo amalkan tabiat suka mkn byk masa sahur,,pastu masa tghari mula laa nk tido..apakah begitu??sgt sedih!dan saya sgt admit!mcm tu jgk laaa saya dulu sebelum herbalife!saya nk cerita byk2 punn anda mesti kurang untuk mempercayai nye!so kne try sndri,,bru laaa tw kan??kpd sape2 yg nk lose weight dan improve tahap kesihatan anda semasa puasa plizz pm me ok!sebelum terlupa,masa puasa nie laa kan msti ada yg kne gastrik laa,pening laaa,dan kpd spe2 yg kne mkn ubt tuu msti runsing kalo masa puasa nie,,so jgn riso,insyaallah,herbalife boleh membantu anda~

salam~

penyakit itu sakit..sakit itu penghapus dosa~

Bismillah~
Assalamualaikum~


nie antara penyakit yg sedang menular dikalangan kita~sedar atau tidak sedar??

sekarang macam-macam penyakit sedang menular dikalangan manusia..penyakit pelik2 je yg dengar,,kadang2 nk sebut punn tarak reti maaa..penyakit2 nie,dtg atau attack diri kita tanpa kita sedar sebenarnye..tup2 sakit je kan??bila dah sakit mula laaa macam2 masalah yg xsepatut nye kita pikir punn kita akn pikir jugak..saya paling runsing dan paling nk elak sekali dari kena penyakit yg berasaskn organ utama nie,contoh nye jantung,paru-paru atau buah pinggang,,yg pernah saya alami adalah migrain,senggugut dan gastrik..ok lagi laa kalo kne sakit nie ley tido lagi,yg paling saya ne byk sabar kalo kne sakit tekak!mmg sumpah xley tdo,,penyakit2 nie menular terjadi pada saya masa sek menengah dlu,,aigoo,,hanya tuhan saja yg tahu sakit nye itu,skg saya pikir2 blek,btul laaa,smue penyakit dtg dari apa yg kita mkn seharian..dulu mkn maen bedal je,,xpernah nak pkir sal kalori ke,lemak ke,elok ke,sihat ke x kan??lagi satu sbb kurang sgt minum air..

dan saya sgt kecian kalau budak2 umur baru belasan tahun dh kne penyakit yg kronik nie,contoh cm asthma?buah pinggang?jantung berlubang??dan saya hari tu baru jmpe cstmr sideline saya,ank dy dh kne penyakit SLE! sama dgn akq saya..sgt kecian,umur baru 13 tahun,,dh kne telan 20 biji ubat sehari,,dashyat kan??kerap pening dan muntah,pastu mcm mana nk stdy??berat badan naik tnpa dipaksa..siap moon face lagi akibat dari kesan dadah dok mkn tiap2 hari,,alhamdulillah,lps ubah cara mkn dgn herbalife,adik tuu dh ok ckit..sama laaa jugak dgn sorang lagi nie,time extravaganza singapore hari itu,jmpe dgn mak yong..berumur 50an,dulu penghidap penyakit jantung berlubang..3 kali nazak owh!dan slps di bimbing oleh Dr khadijah dgn menggunakan inner nutrition herbalife yg khas tok jantung,,alhamdulillah,kembali sihat,,dan mampu berdiri beratur dgn saya masa nk dftar selama 3 jam lebih! mantap kan??anda jgn runsing,kalo ada pape masalah pasal penyakit nie,anda boleh refer dgn Dr Khadijah tuu,,dy dh jd doktor selama 20 tahun..insyaAllah dy ley tolong mana yg mampu,,

seterusnya nk cte tentang masalah muka atau kulit pula,sbb dulu pemikiran saya mcm nie tw,mengikut pemerhatian saya laaa kan,org kulit gelap selalu xad jerawat,kalo org kulit putih cnfirm2 msti ada prob jerawat punye laaa,,mcm saya! saya an org yg berkulit putih,so jerawat masa sekolah dulu agak teruk gak,,so redha jela,,juz pkir,hormon remaja laaa kowt kan,bia dy naek2 dulu,then nnt dh matang ckit,kurang laaa jerawat tuu,,ngek kan??adoi,,padahal dlm bdn byk asid,tu yg dy kuaq kt muka,,sbb dlm xelok,mcm mane nk elok kt luar??btol x??skg muka saya punn dh byk improve,konsisten guna inner n outer nutrition setiap hari..

setelah pikir2 balik,semua penyakit atau sakit kita nie adalah sementara,Allah nk uji kita sebenarnya..sbb takut kita lalai dan alpa,,kebanyakkan manusia sekarang biasanya,mereka akn igt kepada yg Maha Esa apabila mereka dlm keadaan susah atau sakit..btul x??dan sebaliknye,,so jgn susah hati,mesti ingat,sakit itu penghapus dosa2 kecil kita,,yakni bnde yg kita wt salah kpd manusia laen atau binatang ke tanpa kita sedar,,yg saya belajar dan pernah tahu,sblm nk tidur mlm tu,mesti muhasabah diri dan memaafkan org laen,,supaya hati senantiasa tenang dan tidak resah gelisah..baru laaa senang nk dpt rahmat dan rezeki dari Allah..mesti percaya,setiap penyakit ada penawar nye,,


kesimpulan nye,jaga mkn,kurangkan nasi,lebih kan sayur,buah dan air ok!kalau nk try herbalife punn ok gak,,lg sng,xyh nk pkir nk mkn apa,nk masak apa laaa..ngee~just shake it n feel it!low in calories tuu yg best!

salam~

Friday, June 22, 2012

Pemakanan Rasulullah~

Bismillah~
Assalamualaikum~


antara makanan sunnah Rasulullah~

kisah nye pada hari ni,saya sgt bosan dok kt umh..sbb xkeluar pergi follow up cstmr or apa-apa jela.so dok kt umah,so aktiviti kerja kt umh kalo wt herbalife nie,kira-kira akaun duit masuk,setup appointment follow up cstmr and plan aktiviti tok masa hdpn!hehehe..gaya cm apa je kan??tp tulaa kje saya skg seharian..sgt best!sbb kerja dari umh,,so kerja umh punn smue beres!sambil2 dok lyn video matlufthi kt youtube,tup2 akak kol..dia kata,soh g ceramah kt hentian kjg skg!event strt kol 5-7..dan nk tw dia kol saya pukul bp??5.30pm!aigooo,,dgn xsolat asar lagi,so niat dihati,pergi jela,,sbb arinie punn xkeluar g mne2,,so naek ats,,cpt2 solat dan redah jela g event tuuu..tup2,bila smpei sana,rezeki saya laaa kowt,ustaz xsampai lagi,,fuhhh..mujur,xad laaa rugi sgt,,ilmu owh,mana ley tgl2 ckit pun.nanti cnfirm xphm punya laaa..


nie laa ustaz iskandar! org nye kecik je,,ceramah dy sgt best!

 so berbalik kpd cerita kita,ceramah yg saya dgr hari nie bertajuk pemakanan Rasulullah..cm biasa mesti kita tw apa bnde kan??budak kecik punn tw,apatah lg yg kita dewasa nie,,cnfirm2 laaa mesti tw punye..cnth nye apa??madu,kurma,anggur,delima dan air zam-zam..ada selebihnye lagi,ustaz tu kata ada 20 mknan yg Rasulullah selalu mkn setiap hari..dan ianya semua bersifat alkaline,,hari nie,saya bkn blja ilmu agama je,siap dgn sains lg,,mntap ustaz tuu..suka2,,nk tw apa??dia kata,dlm bdn manusia nie mengandungi 20% acid tw..then akn bertambah setiap hari dan peratusan untuk kurang kan asid tuu sgt laaa tipis..dan punca pertambahan asid ini dtg nye dari 3 bnde je..ykni alam sekitar,stressss dan MAKANAN! tgk,huruf besar siap saya highlights bnde nie..sgt penting tw..sbb mesti igt ayt nie,, "kita nk sakit or sihat semuanye datang dari apa yg kita mkn seharian" dan ianya adalah makanan..

tetiba tyme ustaz ckp sal asid bgai tu,rse cm nk tepuk dahi!sbb saya pernah jadi mcm itu dahulu sblum strt cnsume herbalife..yela,dok igt ap yg kita mkn tu sihat laaa sgt kan??so mmg terbukti mmg xsihat,saya TETIBA ley jadi gemuk dgn hebat nye,dan mengalami mgrain yg agk teruk..so punca nye datang dari apa yg saya nyatakan tadi,,saya kalo nk mkn mknan sunnah Rasulullah nie punn tyme sakit,cm zam-zam,saya suka minum time saya senggugut,then kismis,mkn time sebulan sblm exam!hahahha,,sape ada habit cmnie?sila angkat tangan!hahaha,,teruk tol..next kurma??mkn time nk bukak puasa!adoi,,tu laaa habit saya dulu,,padahal Rasulullah mkn n minum hari2 ok!so cpt2 laa tukar cara pemakanan nie sblum terlambat,,

next,nk hantuk jgk kepala kt dinding sbb sgt terasa bila ustaz kata kita skg juz byk mengamalkan cara Rasulullah makan,bukan apa yg beliau makan,contoh nye,Rasulullah mkn tgn kanan,baca bismillah sblum mkn, dan byk lagi laa,,tapi jarang2 kita nak amalkan apa yg Rasulullah makan kan??hadui..masalah-masalah,,lepas tu,masuk laa bab herbalife,ustaz kata,Mark Zuhges dlm ckit nk produce bnde nie,kalo x cnfirm2 Rasulullah minum gak!hahaha,,sbb herbalife sgt bgus,,mengandungi smue khasiat yg Rasulullah mkn setiap hari..ustaz sndri yg cakap,bkn dari saya ok!dan Captain punn ada kata gak,contoh Messi punn cnsume herbalife gak,dy an atlet bola yg sgt hndal n famous,kalo dy tw herbalife xbagus,wt apa dy nk jadi duta herbalife,,btul x??

dan saya punn kembali senyum suka,sbb saya salah sorang yg cnsume herbalife tiap2 hari..dan saya jgk mkn mengikut pemakanan sunnah nabi..so kalo antara anda yg skg sdg mengamalkan cara pemakanan yg salah,dan ingin mengubah nye,bley pm me ok!saya sedang mencari org yg serius turun berat bdn 5-10kg sebulan dalam bulan puasa!kalo bkn anda,mungkin ahli keluarga anda?jiran anda?kawan anda??ley rojer2 kat mereka ok!saya sudi membantu..

salam~


Friday, June 15, 2012

semuanye bermula daripada hati kita~

Bismillah~
Assalamualaikum~


have you had your shake today??i have done with 2 times shake vanilla + fresh milk!sgt sedap ok..rugi kepada sesiapa yg xtry ag..apabila dah terjebak dlm dunia herbalife nie,saya kenal erti nilai sebuah kesihatan..semua ini akn hadir bkn pada masa skg,,masa kita tua-tua nnti..dan bagi mereka yg kurang bernasib baik,dh jatuh sakit masa muda..nak sihat atau sakit nie senang je sebenarnye..semua nye dari apa yg kita makan & minum setiap hari..kalo elok cara nya,elok laaa jadi nya,kan??simple..xsusah punn..dan itu semuanye dtg dari hati/nafsu kita betul??so,pilihan ditangan anda..mahukan yg sedap pada masa skg..atau merana tok merasa tawar pada masa akn dtg..



anda perhatikan gambar diatas,dan tolong fikir ok..

so,nak ckp kt sini,dlm herbalife dh tersedia semua tuuu..dlm shake nye penuh segala sayuran dan buah-buahan yg kita xmampu nak mkn seharian..tnpa herbalife,yg kita mkn setiap hari ap??nasi?roti?ayam?semua laaa..dan nak kata kt sini,kalo dh strt cnsume herbalife,bkn xley mkn punn apa yg kita nak,cntoh pizza?kfc?mcd ke an??saya still je mkn bnde2 tuu,,kalo teringin laaa kan?tapi kne laa berpada-pada,,dok sumbat tiap2 hari bnde yg sangat SIHAT tuu.mmg terbaek laa jadi nye nanti,,dan saya paling heran dari dulu smpei skg kan,mesti akn ada org kata gnie "eh,kalo dh strt cnsume herbalife nnti xad side effect ke??" wah,sedap ckp kan??tapi dok mkn bnde2 Sihat td tuu xpernah nk kata lak ad side effect kan??sgt geram!sabar jela..

dh nk dekat 3 bln saya full time dgn herbalife nie,mcm2 pengalaman dan cabaran yg saya kne telan..not bad laaa,,setakat nie xad nak jd down gle2 ble terima rejection dari org..agk2 down je kte g trainning setiap minggu,,ykni HOM dan STS..dan paling xsabar nye nie,ZERO TO HERO bln julai nnti..kita akn termotivasi dgn diri sendiri nye,,sebab apa??kerana kita dikelilingi dgn org2 yg berjaya dan positive!saya akn pegang jnji saya yakni mahu mengubah kehidupan org,,akn bercakap dgn smue org,,dan minta maaf bg sesiapa yg dh bosan dgn saya,,sebab saya xkan kenal erti putus asa..nak dijadikan cerita,akq senior saya nie aw,dulu dy penah reject saya tyme saya cite sal herbalife..last2 baru-baru nie,dy cari saya balik dan bertanya tok strt program dlm herbalife!alhamdulillah..tu nama nye,hati dia dh boleh terima apa yg saya cakap..see??so,xad apa laaa kalo kne reject punn..nnti mesti akn ada org yg dtg berganti,,dan berdoa mereka akn cari kita semula..percaya pada Allah!hati dan pemikiran org pyh untuk kita ubah,so kita just berserah..doa untuk dia untuk terima perubahan yg baik..

nie saya copy dari status fb Nik -Ramai orang kata Herbalife ni mahal, tapi pada saya Herbalife ni SANGAT MURAH. Program basic sebulan utk turunkan berat badan cuma RM360 je (2 botol F1). Bahagi 30 hari, sehari jatuh RM12 je; sarapan RM6, dinner RM6. Dgn sarapan/dinner RM6 tu anda dapat:- makanan sihat yg akan perbaiki kesihatan anda- bantu turunkan berat badan- nutrisi sihat akan mencantikkan kulit dan rambut- dapatkn coach anda..pm me



xmahal mana punn,,so nak dgn xnak je,,btul x?? kata pepatah ada sebut,nak seribu daya,xnk seribu dalih..
dan ini saya nk tunjuk sedikit pakej herbalife kami..herbalife adalah nutrisi mkanan dlm bentuk minuman..ramai yg akn tye,eh,minum je??xlapar ke nnti?? cik akq,cik abg sekalian,kne try dulu,nnti kte tgk,kenyang ke lapar..ok??dan dh ramai yg cnsume smua kata kenyang je minum shake nie..huhuhu~


dan yg paling syok dlm herbalife nie,kita boleh tahu tahap kesihatan dalaman kita macam mana..xperlu nak pegi hospital ambik darah bagai,just naek timbang khas kami,smue kita akn tahu,seperti yg ada diatas..yg paling teruja ialah,kita boleh tahu umur dlm badan kita berapa..tua or muda dari current age kita..so sesiapa yg nk tw tahap kesihatan anda,pm me ok!free je..saya xpaksa beli herbalife punn kalo just nk timbang nie..mungkin lain kali kan??apabila hati suka atau nak mencuba terhadap produk herbalife..

salam~


Wednesday, June 13, 2012

kebenaran~

Bismillah~
Assalamualaikum~

pertama sekali nak mengucapkan alhamdulillah dan syukur kepada Allah,yg telah memberikan segala kekuatan dan kudrat untuk menjalani kehidupan seharian yg penuh dgn cabaran ini..setiap hari mesti berlainan kisah nye btul??kalau anda melalui perkara yg biasa je,mmg something wrong somewhere!hehehe,,sbb kita kne jalani perkara yg unsual bkn ordinary je,,tp ikut diri masing2 laaa kan,Dato' Fazilah Kamsah pun slalo ckp dlm ceramah beliau ykni,kita kne berusaha untuk menjadi yg lebih baik dari semalam kan??

ok,berbalik kepada tajuk kita,kebenaran??apa benda kan??kebenaran dari kata senior saya sebenarnye rudi,dy penah ckp tyme training hari itu,bahawasanya kalo nk maen retail gle2,kne ad stok yg cukup,xkira laaa kt umh ke,ofis or dlm kereta..kalo ad 2 or 3 kereta,setiap dlm bonet mesti ad stok setiap produk..sbb ap??saya dh kena hari itu,tyme pegi ziarah org kg kt kedah,niat dihati tu bkn nk jual sgt pun,,juz share pengetahuan yg kita ada,tup2,acik tuu nak..dy kata,ad produk x dlm keta??igt nk beli trus!wah~xley bla kan??mmg xsangka..syg nye tyme tuuu saya xbwk stok punn,,agk rugi gak,tp xpe,next day tuu,,bg jela..see?betapa pentingnye stok produk dlm keta kan??kalo cstmr nak trus tyme kte approach tu,bg jelaaa..kn bley untung kt situ.hehehe..



so skg kt umh ad 2 keta kt umh yg slalu guna,so kne beli stok yg byk!mcm ini!
hehehehe~stok produk membukit!

kne siap duet jela nme nye nie kan???wargh!bley izan bley!ckp,ckp,dan ckp!trus mencari org yg siyes dan jgn pernah nk memilih tok bercakap org bg flyers kt org..sbb kte xtw spe kite nye diamond btul??kalo ad rejection??its ok,kte go to next person..kte pun xad laaa nk buang masa dan tenaga sgt kan??


sgt jeles dgn dy nie!sbb dy ley ajk cstmr dy g herbalife ofis siap maen timbang2 ag,,terbaek an??


dan ini stok produk org laen!hahaha,,nk beli byk plstik cmnie bwk blek umh,,t laa kan,kalo saya nye stok sndri,cnfirm saya akn update blek ok!geram!



nie produk outer herbalife..ikot ketinggian an??

kt snie nk wt promotion sat,bg siapa2 area bngi,kjg or putrajaya yg free ari ahd nie 17/7 ley laa join FACIAL SKIN CARE PARTY kami..kami akn menggunakan smue produk outer yg saya tnjuk kt ats tu..ok? pada pukul 3 ptg di Putra Heights Sg Merab Luar~byrn RM15 seorang..pakat mai rmai2 ok..ajk laaa kawan2,adik-beradik dan sanak sedara smue nye~sgt best dan berbaloi2..ada laaa rse cm dok dlm spa beauty nnti..hahaha,pliz pm me ok!

salam~




Sunday, June 10, 2012

random~

Bismillah~
Assalamualaikum~


setelah seminggu balik kampung yg tercinta ini,byk benda yg saya belajar..dari smue sudut..balik kampung nie,angin dia lain ckit aw,cmne ek nk ckp,xada bnde nak wt,ikut parents pergi sana-sini..tiap-tiap hari mesti keluar pegi ziarah umah orang2 tua,,sbb apa??yela,nk mengerat kan sillaturrahim kan..so,saya belajar kt situ,esok2 saya dh ada fmly sndri,saya kne wt apa yg parents saya buat nie,dan daripada ziarah ini juga,secara xlangsung saya dpt customer,maen redah je,,tup2 dapat..rezeki dari Allah kan,xbaek tolak,,Alhamdulillah..dan saya rasa saya kena tolong ramai lagi org serta bercakap dengan org tnpa pilih bulu,,xkisah laa org tu besar ke kecik,muda ke tua,kaya ke miskin,laki ke perempuan,sihat ke sakit,,cakap,cakap,dan cakap..just share apa yg kita tw,kalo xnak xpe,saya akn pergi ke next person,sng cte..xad nk pening pale..

yg xtahan tu kan,akq sedara saya nie aw,dtg kt umh atuk saya,punya laaa excited xad bg salam apa,wah apa khabar org herbalife!hahaha,,nak tergelak owh,,so agk bangga laaa kan,,jnji dy tw saya wt herbalife,xpksa punn laa dy cnsume herbalife,dy kata,suatu hari nanti,,so i will wait for u ok!hehe~journey dlm herbalife nie sgt best aw,xtaw nak cerita cmne,,kne alami sndri,,jatuh bngun,smue ada..nak minta maaf kpd sesiapa yg dh bosan dgn saya,kerana dlm blog dan status fb saya major smue cte sal herbalife..nk wt cmne kan??dah dunia saya skg..spe yg xske tuu,xyah baca ok..

dan nak share laaa hari tuu,untuk 1st tyme nye wt shake party seorang diri tnpa ada org teman,saya laa kne wt shake n tea sndri,saya laaa timbang sorang-sorang,saya laaa explain dan smuenye saya wt sndri..mantap an??takut gak mula2,,tapi,nk ucapkan ribuan terima kasih kepada tikah dan ikram yg tolong arrange org dan tempat,,smue laaa,,moga Allah akn membalas segala jasa anda ok!ramai gak dtg hari tuu,,kwn2 clssmate dyorg,,dlm 20 org gak..penuh umh!syg xad pic lak,,kalo x ley tnjuk bukti,,bia laa xdpt close spe2 punn tyme shake party tuu,tp Allah ganti pulak mlm tuu,,dpt close kakak sedara saya tok 1 month program..so Allah dh susun molek dh rezeki kte macam mane,kalo xdapat hari nie,mungkin esok,lusa,tulat??? dan ble2 laaa..kte kne redha bnde tuu,,percaya pada yg Maha Esa..Dia akn bg tyme rasa kte layak untuk menerima rezeki tersebut..

seterusnye,apa yg saya belajar selama seminggu nie,kita nie manusia kan,xley nak byk sgt ckp dgn org..sbb nnti akn wt org itu terguris or apa2 jela dgn kita,dan xley nak ckp cikit sgt,tkut bnde yg kte nak ckp tu xsampai dgn sempurna,,so kesimpulan nye kat sini dlm islam sndri ada sebut,bahawasanya,bercakap apabila perlu sahaja,dan selebihnye,baek berdiam diri..hah,kan ok kt situ,xad laaa byk sgt dosa kan??

setiap hari,saya akn berusaha untuk menjadi lebih baik dari apa yg saya buat sekarang..dan saya tgh mencari sapa2 yg berminat nak menjana income dari rumah RM500-RM1500 sebulan,dan yg berminat untuk mendapat peluang kesihatan yg lebih baek..InsyaAllah,saya akn tolong..

pesanan penaja :


salam~






Saturday, June 2, 2012

fastbreak~

Bismillah~
Assalamualaikum~

nie perkongsian dari president team sepanyol xsilap~sgt terbaek ok! spe yg nk lose weight 5 lbs = 2.2kg dlm masa 3 hari!!
warghhh!kne try sok nie,,nk tgk apa jdi pada lemak2 dlm badan nie kan???kne cnsume herbalife gak,,kalo gne produk laen sy xtw laaa plak cne kan??


FASTBREAK 3 Day Program. Lose up to 5 lbs. in 3 days! 
Burn fat fast. Break your weight loss plateau.

The FASTBREAK: The nutrition-packed, 3-Day Detox, Fat Burn, and Weight Loss Program

Many nutritionists argue that the 3-day diet only leads to temporary weight reduction and that most of us who follow the plan will only find the weight coming back in just a few weeks. 

While this is certainly the case with many 3-day diets touted in fashion magazines and online websites, it is not the situation at all with the FASTBREAK. 

The reason is that the FASTBREAK is based on science and nutrition, not starvation. 

To lose fat and not merely water weight, we must get our bodies to burn fat. 

Glucagons is the hormone that increases the fat-burning capacity of our bodies, while Insulin is the hormone that encourages the body to store fat. 

The hormone “glucagon” is released in the body when you eat protein. What the FASTBREAK does is limit your consumption of carbohydrates (which increases the body’s production of insulin) while increasing your consumption of protein. 

FASTBREAK is safe for everyone except those who have kidney problems or renal disease, in which case, they have to limit their consumption of protein. 

FASTBREAK is safe for diabetics, people with high-blood pressure, and anyone who has a normal functioning kidney. Unlike the usual 3-day diets touted in fashion magazines, 

FASTBREAK is nutritionally sound, based on scientific principles, and promotes fat loss, not water loss. 

FASTBREAK decreases Insulin release and increases Glucagons release; it is not fasting, or a program that gets rid of water weight. It helps you burn fat.

FASTBREAK is perfect for quick weight loss, jumpstarting into a healthy diet regimen or for breaking weight plateaus. 

People who have used FASTBREAK have lost between 5-10 pounds of fat (not water) in three days. They have not felt tired or hungry. 

DO NOT USE FASTBREAK FOR MORE THAN 3 DAYS. You will get bored and your metabolism may slow down.

For long-term weight loss, you should use the nutrition-packed, low calorie regular program and a consistent 30-minute a day exercise routine. 

This is the plan in detail:

Day 1: No solid food or any drinks except the following:

Water: 
2 Liters of Water- Taken all day long.

Shakes: 
8 Shakes of Nutritional Shake Mix mixed in Water- Taken 1 Shake every 2 hours from wake up time. 

1 Shake serving is 2 Tbsp. Nutritional Shake Mix. No Oats, Fruits, Soy, nor Non-fat Milk. 

A shake must be sipped slowly over a 15 minute period.

Tea and Aloe Mix:
2 Liters of Water of Mixed with 2 tsp. of Herbal Concentrate Tea and 9 Caps Herbal Aloe Concentrate. Must finish before 8pm.

The Herbal Concentrate Tea contains Green Tea Extract, it is primarily a Fat Burner. The Herbal Aloe Concentrate contains Aloe plant juice which is known for its cleansing and healing effects on the digestive system. 

This is the only day where you might feel a twinge of hunger, but rest assured that your body is not starving. 

2 Tbsp. of Nutritional Shake Mix has 15 grams of protein. You will be consuming 8 Shakes, which means you will be getting 120 grams of protein on Day 1.

Day 2: No solid food or any drinks except the following:

Water: 
2 Liters of Water- Taken all day long.

Shakes: 
5 Shakes of Nutritional Shake Mix mixed in Water- Taken 1 Shake every 3 hours from wake up time. 
1 Shake is 2 Tbsp. Nutritional Shake Mix with 1 Tbsp. Personalized Protein Powder (PPP) mixed only with Soy or Non-fat Milk (2 Tbsp).

Tea and Aloe Mix:
2 Liters of Water of Mixed with 2 tsp. of Herbal Concentrate Tea and 9 Caps Herbal Aloe Concentrate. Must finish before 8pm.

Do not put Oats nor Fruits in the shakes for Day 2. You want to restrict your intake of carbohydrates on this day.

The Shake is a Complete Meal, you will get all the nutrients you need with Low Fat, Low Sodium, High Fiber, No Trans Fat, No Sugar, No Cholesterol, and it is a Low Glycemic Index Food.

1 Shake with PPP gives you:
20 grams of protein, 
22 grams of carbohydrates, 
6.4 grams of fat and has only 
250 calories. 

Multiply that by 5 shakes with PPP and you get:
100 grams of protein, 
110 grams of carbohydrates, 
32 grams of fat and 
1,250 calories in Day 2. 


Day 3: Regular Program of Shakes and Solid Food

Water: 
2 Liters of Water- Taken all day long.

Shakes: 
3 Shakes of Regular Nutritional Shake Mix a day. Taken 1 Shake every 3-4 hours.

-1 Shake is 2 Tbsp. Nutritional Shake Mix with 1 Tbsp. Personalized Protein Powder (PPP) with Soy Milk or Non-fat Milk (2 Tbsp). You may add Oats or Fruits.

Tea and Aloe Mix:
2 Liters of Water of Mixed with 2 tsp. of Herbal Concentrate Tea and 9 Caps Herbal Aloe Concentrate. Must finish before 8pm.

Solid food:

1 Healthy Afternoon Snack

- 1 Fruit or 1 Serving of Raw Vegetables or Boiled Egg.

1 Regular Meal

-Lean Meat or Fish, Vegetables, and half cup of Rice.



selamat mencuba!papehal ley pm sy ok!

salam~

Friday, June 1, 2012

kekuatan~

Bismillah~
Assalamualaikum~


mula-mula sekali nk cte,sebenarnye dari mana dtg nye kekuatan seseorang tuu??dari fizikal or mental??dan sy rse kne lbey kuat kpd mental..tp xtw laa kalo org laen kan??kekuatan kte xkn menjadi kalo kte xmntak kekuatan dari Allah..sy percaya bnde tu..sbb smue nye datang dari Allah,so kalo susah or senang kte kne cari dy balik..btol x??kte jgn jd hamba yg xsedar diri nie,,kang payah nk undur balik menjadi normal..hehehe

dan disini,perjalanan untuk berjaya bukan nya senang,,mesti harungi pelbagai dugaan dan cabaran..sy berharap dapat kekuatan dari Allah untuk permudahkan segala urusan~

jom kte berdoa sama-sama ok!

Ya Allah Ya Tuhan ku,kuatkan aku untuk teruskan perjuangan untuk ubah hidup diriku keluargaku..kuatkan aku untuk bercakap dgn lebih ramai org tentang herbalife,kuatkan aku untuk menerima rejection dari org2 yg negative,dan berharap suatu hari nanti rmai yg nmpk ap yg aku buat nie adalah bnde yg btul dan mereka akn ikut aku bersama-samaku..kuatkan aku bantu lebih lg rmai org untuk sihat dan sihat.kuatkan aku untuk menjadi hamba mu yg tidak pernah kenal erti putus asa dlm bekerja disamping mencari keredhaan mu..permudahkan segala urusan dan sesungguh nye,aku hnya merancang,dan Engkau la yg menentukan segala-segala nye..aamin ya rabballa'laamin~


 semalam ada ceramah pasal mknan dan minuman berasaskan babi..mmg dsyht sgt skg aw,org kafir sdg memikirkan macam-macam untuk menghancurkan org islam..kte je yg xsedar dan alert terhadap perkara ini..byk sebenar nye yg sy belajar skg,dan akn lebih berhati-hati dlm memilih makanan seharian..dan terpikir-pikir balik,herbalife nie msok dlm kategori halal ke x kan??so kepada anda smue jgn risau ok!,ini sy yg google & search sndri bhwasanya herbalife mmg halal..mmg dlm web JAKIM tu kalo korg taip herbalife xkuaq..tp sy try ag cari dlm badan agama yg jakim luluskan,ad IFANCA dlm tu..so xad hal laaa kan?coz herbalife an produk USA..so diluluskan halal oleh IFANCA..so,kalo ragu-ragu ke apa kan,ley check sndri ok kt cni buktinya..dan yg terbaek nye,sijil halal herbalife akn di renew oleh pihak ifanca setiap tahun..mantap kan??

so being skeptical without investigation are very stupidity..kalo xtw pape tye..xpunn cari sndri ok pape maklumat,smue nye dihujung jari anda ~nak dgn xnak aja..dan jgn nk blaim kami tnpa apa-apa bukti..semua nye dari anda..sebarang pertayaan boleh tye sy atau org2 herbalife yg laen,,

salam~